自宅で出来るトレーニング紹介サイトまとめ(パート2)

バッティング/守備

「 グシログ.com 」
「グシログ.com」さんによる、毎日練習したい人必見！自宅で出来る技術練習の紹介です！

ピッチング

「 Spollup 」
「山本慎二郎」さんによる、上達に必要な肩甲骨の柔軟性を高めて可動域を広げるストレッチのご紹介です！

体幹

「 草野球のサイト 」
体幹を鍛えるトレーニングの基礎知識のご紹介です！

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